やっと練習を再開した！
一昨日（土曜日） オープンマットに参加した。もちろんライトで、無理しないほうがいいから手加減できる人を選んだ。
小さい若いサイトたちやセリーナちゃんや彼氏と柔術のスパーリングを楽しんだ！膝が痛くない、腫れていない。ふたももや足がリハビリとトレーニングのせいで筋肉痛があるけど、そのぐらい。
今日久しぶりに総合クラスに参加した。とても良かった！膝は問題なさそう！もちろんセラピストの許可を求めなければならない。
嬉しい！やっと練習ができる！わいわい！
キッズの柔術クラスをたくさん教えている。初めて柔術のスパーリングとやったのは八歳の生徒だだった！
今週この二人を昇段する！頑張っている！もう五年ぐらい彼らを教えている！
クリス君の犬と面白いことをやった！プラスチック袋の外にピーナッツバーターをぬった。カンバスにペイントをぬった。それからカンバスを袋に入れた。犬がピーナッツバーターをなめた。そのようにペイントをぐちゃぐちゃにして、アートになった！
説明は難しいから写真をご覧ください。
