１１日にTUF１８のアシスタントコーチシェイン先輩に会った～！久しぶりだった！彼はワシントン州に住んでいる。彼はミーシャとブリアンに会いに来たから、私は練習の後でミーシャ達の家へ行った！
アルティメット·ファイターが終わってからFacebookで時々連絡を取っていたけど顔を合わせるのは楽しかった！私がTUFの試合に負けた時に彼は優しくしてくれた。
コーチジョンは先週奥さんと一緒にハワイへ行っちゃったから、UFC選手トム·ロウラーさんは代わりにミットを持ってくれた！
本当に感謝します、トムさん！
面白い人だな。。。ネットでイメージを検索したら真面目な写真が少ない。ｗｗｗ
いつもふざけているね！！ｗｗｗ
ドンフライみたい？
先週の木曜日は友達の計量の日だった。でもその前に、私は練習しなきゃだめだった！普通のMMAクラスは遅く終わって減量の時間がないから、カリシアとジェイミーちゃんに頼んで、早めに来てくれた。最後のスパーリングの日のはずだ。。。
悩みがたくさんあった。スパーリングがうまくいくか、コンディションはどうなのか、怪我しないように気をつけること、ジョンさんが居なくて、セリーナの髪の毛を編みこみの人がくるかどうか、私の体重は大丈夫なのか。。。。。 
すべては計画どおりだった！
私はうまく計画を作るからね。ははは！
スパーリングは無事にできた。体重は大丈夫だった。コンディションは大丈夫だった。ミシェルはセリーナの髪をかっこよくコーンローにしてくれた！
そして、ハナちゃんとセリーナちゃんを私のアパートに連れていた。塩バスに入って、汗をたくさんかいた。私は頑張って手伝った。彼女達はそのやりかたをやったことが無かったから私は教えてあげた。途中でお湯が出なくなった！！
ということで、レンジで水を暖めて煮たらバスに入れた。ちょっと危なかったけどしょうがなかった！
彼女達は体重を落とした！６４．５キロから６１キロまで。そして私はセリーナちゃんのお父さんを向かいに行って、皆さん４人で計量のカジノへ行った。そこでワシントン州から来てくれた友達ロブとジノさんに会った！
私は計量を待たないで帰って寝た。もう精神的に疲れた！！皆さんはパスした！やったやった！コーチとして私もパスをしたね。このようなことは本当にジョンさんの役目だ。
次の日シンデケートの１０人が出た！私はセリーナとハナちゃんをセコンドをしてあげた。ジョンさんの代わりにね、私とトム先輩はやった。
精神的に難しかった！セリーナちゃんは判定で勝った！とてもいい試合だった！ハナちゃんは判定で負けた。それもいい試合だったけど、ハナちゃんの相手はやりにくかった。なんか殴り合いになった。でも
二人は頑張った！
カードが終わってないままで、ハナちゃんの試合のあとで私は帰った。
心、頭、体を休みたい。
土曜日の朝階段ダッシューのをやった。それからティーンズのクラスを教えた。三人が来た！
それからセリーナに会ってレストランでUFCを見た。
セリーナとハナちゃんは今週の火曜日かえる！セリーナはフィラデルフィアへ、ハナちゃんはケンタッキーへ。
なんか、寂しくなるな。考えないようにしようか。まずは勝つこと。。。
私も火曜日カンザスへ行く！