寝不足、来週

昨日肩が痛かったり体が回復しなかったわけで、仕事の後で道場を休んでゴールドジムでコアトレーニングと筋トレをしました。

最近よく寝ていないです。毎日午前三時半に起きちゃって二度寝は無理。



超きつい。

友達・元対戦相手・ライバルのタラ・ラローサは不眠症です。でもよく勝ち続けています。

早く寝ました。

今日も仕事！～

体重を増やした。気をつけないと。
今日も練習を休みます。月曜日、友達の娘はグラウンドスラムに出稽古に来ますから、お楽しみ。そして最近練習している技をスパーリングでやってみたいです。

練習は楽しみにしています。