ちょっとスパーリングしました。ライトな練習でした。
帰ったら洗濯をしたり、ワンピースを見たり。結構ワンピースをみました。三時間ぐらいかな？戦闘中だから止められない、私。 －＿－；みたい！
夜グラウンドスラムに戻りました。２０時ぐらいグラップリングの練習に入りました。＾＾；；ちょうど打撃が終わったところでした。
スパーリングで朝練習した技で決めましたからちょう～嬉しかったです～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ それと必殺技二回決めました。 やったぞ～ やれる！
そして！そしてそして！
ブラジリアン柔術のクラスに参加しました！6年ぶりかな？ とても楽しかったです！いろんな人に出会ったり、技をならったり、大好きなBJJをすっかり楽しみました。
写真はインストラクターのてつさん！
かっこいいっす。