夜はAACCの練習を楽しみました！打撃も寝技の技とスパーリングもできました。阿部さんはとても面白い腕十字の入り方を教えました。
でもまだ腰が痛かった。 金曜日はあまり動けなかったです。
仕事はかなり忙しくて、土曜日のAACCのクラスに参加する元気が出せなかったし腰が痛いし。練習の前にロッカールームのソファでちょっと寝ようとしたんだけど、ゴールドジムのスタフが「他の人が座るかもしれないのでどいてください」といっていました。
もちろん彼女はもっと丁寧な言葉を使いましたけど、私はもうちょっとで寝るから、
。。。いつも誰も座ってないからさ 。格闘技の代わりに筋トレで頑張りました。 (*^ー^)ノ 今週は四回筋トレ！違う日に足、肩と腕、背中、また腕をきたいしました。
７１１で新しいおにぎりを見つけた！鮭わかめおこわ！美味しい。２１０ｋｃal、２．５脂質 ５．６たんぱく質 。
私はそれを覚えていることが何かすごいけどちょっと普通じゃないよね。。。いつも食べ物を気にするから ＾＾；
川崎のCINECITTAのゲームセンターで面白いゲームを見つけました。テーブルを強く叩きます。そしてボスやうるさい人やテーブルを投げ出したらポイントになります。 私はやってみて超面白いです。
