仕事は朝７時４５分から５時半まででした。今日早く（午後７時）AACCに着きました。（阿部）マサトシさんも来て準備をしていました。
私は「壁から一番好きなテークダウンは何ですか」と聞いたら、マサさんはたーくさん面白いことを教えってくれました！ これから使えます！
他の人が集まって、私は打撃の打ち返しをしました。Hさんはミット持ってもらって、私はショーンさんに襲われたコンビネーションを練習しました。まあまあ、五回したら、一回はパーフェクト。
本当にいろんな先輩はお世話になります。 ｍ。＿。ｍ
やっぱ体が痛い。 ＠＿＠ 練習と筋トレとと階段に登る練習のせいか、そしてちょっと枕はずれて起きたら首と背中が痛くなってきた。まるでお年寄りになったかんじです。寝技やりたかったけど、レスリングのテークダウンをしてから、止めて早く帰りました。 早くと言えば、９時ぐらい。女子選手は現れていました。 ｗｗｗ