昨日は
朝→パステルゼリー3分の2
昼→ロミロミサーモン（ご飯は少しだけ食べました）
夜→パステルゼリー残り。
運動は
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
コアリズム
腹筋50回×2
がんばりました
昼間は久々に1人になったので
妹呼んで
お出かけしました
アウトレットへ
溿
トイレをハワイっぽくしたくて
トイレットペーパーホルダーを買いました
最近ホヌにハマっていて
ホヌが刺繍してあります
あとは
パーカーを70％オフぐらいで
げっとしました
ラッキー
今日も都内へお出かけなので
朝、昼はパステルゼリー半分ずつ
運動は
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ1分×10回
腹筋50回
コアリズムやってきました
ただいま
に乗ってますが座っていても
脚をギュッと閉じて
運動中です（笑）