町田の美容室ROWSEです
いつもROWSEのブログを
ご覧いただきありがとうございます
「最近なんとなく、生え際が薄くなってきた感じ……」
もともとは抜け毛は、老化現象のひとつということもあるのですが
最近はけっして老化だけではなくて
若くても抜け毛が気になることも
あります
抜け毛の種類として
出産後６～１２か月後の抜け毛
ストレスなどによる円形脱毛
薬の投薬による抜け毛
この3つはある意味はっきりした理由があるので
この原因をつきとめれば対応もかわります
でも他の原因もまた考えられる、なかなか複雑な問題もあります
その主な原因をネットでも書いてあったので
お話します
栄養不足からくるもの・・・・・
「頑張って痩せたいから、1週間サラダのみを食べる！」
このような極端に偏ったダイエットをしてしまうと、
髪の毛に必要なタンパク質とか亜鉛そして鉄分など
栄養が不足になったりして、抜け毛の原因となることがあるようです
ポッチャリした状態から急激に体重が減らしたりしても
抜け毛が目立つ時もあるそうです。
ダイエットをする時は無理にはしないで
栄養のバランスを考えながらをおすすめします
ストレスからくるもの・・・・・
病気とかケガをしたりして起こる肉体的ストレスや、
仕事とか仕事以外の悩みなどで受ける大きな精神的ストレスが、
抜け毛の原因となる場合もあるようです。
心身のストレスがあまりに大きい場合、
髪の成長サイクルが狂ってしまうために起きるようです
この場合は、やはりストレスを解消したりすることで抜け毛は目立たなくなります
自分なりのストレスのガス抜きや栄養バランスのとれた食事をしましょう～
ストレスを受けない方がいいと思いますが
環境的に無理な時もあります
そういう場合はストレスを受けても貯めないように気分転換などして
ガス抜きがたいせつですよね
ビタミンAの取りすぎ
ビタミン・・・・「体に良さそうだからたくさん摂るもの」と考えてしまいがちです。
しかし、どおやら取りすぎは健康にマイナスになるときもあるようです
ビタミンAの取りすぎは、色々な弊害をおこすこともあり、抜け毛につながるときもあるようです
取りすぎずに適量が良いようです
遺伝からくるもの・・・・・
お母さんや姉妹、おばさん、お婆ちゃんなど身内の女性に、
同じように薄毛や抜け毛で悩んでいる方はいらっしゃいませんか？
もしいる場合は、遺伝の可能性が高いかもしれません。
染色体による影響もあります
このことはAGAの時にお話をしているので今回は詳細はかきませんが・・・・
過度なパーマやホームカラーなど
髪の毛や頭皮などに刺激を与えることを繰り返していると髪や頭皮にダメージを与えてしまい
抜け毛の原因になることもかんがえられます
激しいパーマを日常的にかけ続けたり
ホームカラーの強い薬剤で自宅で染めたりも長い期間だと髪と頭皮にストレスをかけます
ROWSEでは1度だけのスタイルではなくて長く髪を綺麗に保っていただけるように
薬剤にこだわりを持ってスタイル提案させていただきます
ホルモンの変化によるもの・・・・
女性の方は人生でホルモンの量が上下する機会がたくさんあります。
ホルモン量の変化で抜け毛は激しくなりますが、
女性ホルモンだけでなくて、女性の体内にある男性ホルモンも抜け毛に影響します
ストレスをためない生活習慣を取り入れて、食生活を整えることが良いです
頭のリンパの流れの滞り
血流の悪さ
頭蓋骨のちょっとした歪み・・・・
それぞれ原因が
かんがえられるので
気になるようでしたら
ご相談ください