町田の美容室ROWSEです
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冬場になると、疲れを感じやすくなるのは?
冬場に疲れやすいと感じるのは「寒暖差疲労」かも・・・・
身体が感じる寒暖差も大きくなります。
熱を作ったり逃したりするので
必要以上にエネルギーを消費しちゃうから
その結果、
自律神経とは内臓の働きや代謝などを
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」というのがあって
それが身体の状態を調整して
自律神経が乱れると身体の調整が上手くできなくなり
頭痛や肩こり、
前日との気温差や、
寒暖差疲労は
さらに寒暖差疲労が慢性化すると、
夏の暑さ・冬の寒さが苦手な方や、
けっこう当てはまりますよね
寒暖差疲労の症状には
頭痛、肩こり、腰痛、冷え、めまい、
イライラ、不眠、
この症状は人によって症状は異なるようです
生活習慣からくるリフレッシュタイムに
ROWSEのヘッドキュアはいかがですか?
寒暖差疲労の蓄積を予防しましょう~