町田の美容室ROWSE
宮本です
いつもROWSEのブログを
ご覧いただきありがとうございます
脳を活性化させるには
朝アイスを食べるのが良い
朝から脳をフル回転させたいという方！
「朝アイス」おすすめらしいです！
なんで！ 朝からアイス？
お腹もも冷えそうだし、
朝からアイスだなんて！
僕もそう思いました
実は、ちゃんとした実験データに基づいた脳の活性法らしいです
お菓子メーカーと
杏林大学の教授が共同で行った実験したらしいいです
朝の寝起きの状態でアイスを食べると
脳から高い周波数のα波が出てイライラ感が治まり
脳全体がリラックスして
しっかりした覚醒度が上昇するそうです
実験では朝の起床後にアイスを
食べた人ににパソコンの操作をしてもらうと
脳の反応速度が上がって、アイスを食べなかった人より
情報処理能力が上がっていることがわかったようです
あと。冷たい氷で同じようにの実験をしたところ
アイスほどの効果はなかったそうです
じゃぁ、どのくらい食べたら効果的か？
食べるアイスの量は一口大のものを3個程度でよいそうです
「最近寝起きが良くないな」なんてときには「朝アイス」
いいかも！
僕も脳を活性化するために
朝からアイスたべようかな～～
罪悪感なくなりましたしね(笑）
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