町田の美容室ROWSE
宮本です
いつもROWSEのブログをご覧いただき
ありがとうございます
紫外線対策もこれからの時期
非常に大切です
顔や肌の露出部分をケアされている方は
多いと思いますが
意外とケアされてないところが
頭です
そうです！頭皮と髪の毛です
頭皮は、顔の３倍以上も紫外線にさらされているらしいです
とくに今の時期の春先から秋にかけては注意が必要なんです
対策を取って追いや方が良いです
将来的に髪や頭皮の紫外線ダメージが深刻になってしまう可能性も出てきます
これから夏になり、日照時間が長くなると
なおさら紫外線は要注意です
日焼け止めを塗るなどUVケアを始める人も多いとは思いますが
特に紫外線量が最も多くなる
これからの7から8月の時期には日中のケアは必要不可欠になります
晴れの日に入念にケアをしていても、
曇りや雨、涼しい日などうっかりケアを怠ってしまう
なんて事、思い当たりませんか？
うす曇りでも、晴天時の80～90%の紫外線量が降り注ぐと言われています。
雲の間から太陽が出ている場合には雲からの散乱光が加わり、
快晴のときよりも紫外線が多くなることがあると気象庁が言ってます
そのため、体感的に過ごしやすい日でもしっかりとUVケアを行うことが肝心になります
まず髪の毛は紫外線を浴び続けると
乾燥してパサつき、あとヘアカラーも褪色します。
そしてUVダメージを受けることで頭皮環境も悪化してしまい
将来的に抜け毛、薄毛といった症状に繋がります
外に出る前にUVスプレーする習慣をつけて、
紫外線による乾燥ダメージから髪と頭皮を保護しましょう
特に頭頂部はしっかりつけましょう。
頭頂部の分け目に、10～15cmほど離してUVスプレーをして
髪の表面や顔まわりの髪にも同様にまんべんなくスプレーしましょう
さらに細かく解説すると
紫外線には波長が長いA紫外線と
A紫外線よりも波長が短いB紫外線
最も波長が短くエネルギーが強いC紫外線があります。
肌が赤くなるなど日焼けの一因となるのがB紫外線です
そして、A紫外線は肌や髪の深くまで到達して
シワやたるみの原因となったり、
髪の主成分となるタンパク質に悪影響を及ぼすと考えられています。
C紫外線はオゾン層に吸収されて地上には届きませんが、
最も人体に悪影響を及ぼすとされています。
だからオゾン層が破壊されると人体に影響がでるので
環境問題が重要です
紫外線は髪や頭皮を乾燥させ、抜け毛を招く原因になります。
乾燥してダメージを受けた髪はキューティクルがはがれやすくツヤがなくなり、
切れ毛や枝毛、パサつきといった髪のトラブルを引き起こしやすくなります。
また、先ほども書いたように紫外線を浴びることで髪が変色したり、
ヘアカラーをした髪の色持ちが悪くなる可能性もあります
髪だけでなく頭皮も老化現象が進むなど多くの影響があるために
極力紫外線を浴びないように注意する必要があります
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