いつもロウズのブログを見ていただき
ありがとうございます
今回は肌と頭皮の乾燥についてのお話です
湿度や温度が低くなるこの季節は
顔や頭皮も乾燥してしまいます。
乾燥して「かさかさ」してしまう原因は季節だけの問題ではなくて
実は生活習慣も影響しているのです
では、何故？大人になると肌が乾燥しがちになるのでしょうか？
30代半ばくらいから、肌が乾燥しやすくなります。
肌と同様に頭皮も乾燥しやすくなります
皮膚の角質のうるおい保持力が低下していくので、
何もしないでいるとどんどん肌が老化してしまいます
気温が下ることで、この季節は血流が低下して肌機能が正常に働かなくなって、
うるおい物質が不足していくのも原因です。
乾燥肌を悪化させるNG習慣を９つ
夜の洗顔は入浴中のシャワーでしていませんか？
クレンジングをゴシゴシこすって汚れを落としていませんか？
熱めのお風呂が好きではありませんか？
シャンプーの時のシャワー温度は４０度が適温です
ダイエット中で肉や魚は食べないようにしていませんか？
たばこを吸われたいませんか？
スクラブ洗顔が好きでよく使っていませんか？
メントールシャンプーばかりをつかってませんか？
慢性的に睡眠不足ではありませんか？
日常から外食が多く、食生活のバランスが悪くありませんか？
ストレスを強く感じていませんか？
上に書いたことに思い当たることがが多いほど、
乾燥肌になりやすい傾向にあります。
寒い季節だからと、熱すぎるお風呂に入浴していると
皮脂が奪われてしまうので注意が必要です
肌を強くこするのも肌表面を傷つけてしまい
シワ、シミの原因になります。
睡眠時間や食事のバランスなど生活習慣が乾燥をさせる原因になります
喫煙や睡眠不足などは肌の新陳代謝に悪影響を及ぼし
うるおいを保持する力を低下させる原因になります。
油やたんぱく質をとらなすぎる食事も、
皮脂や天然保湿成分が作られにくくなるので乾燥を悪化させて
しまうので注意が必要です
肌の乾燥はみなさん敏感に感じる方も多いのですが
実は肌と一枚皮でつながっている
頭皮も乾燥してしまうのです
乾燥がひどくなると
フケが目立つことも・・・・
ROWSEでは
ハニースパやヘッドキュアなどで頭皮の乾燥を
防ぐと同時に血流とリンパの流れを良くして
正常な新陳代謝に皮膚をうながすメニューもあります
もちもんサロンでおこなうだけではなく
日頃ご自宅でのケアーも非常に大事です
頭皮は普段見逃されがちなのですが
しっかりとしたケアーで潤いのある頭皮を
維持していきましょう～～
今回も最後までブログをご覧いただきありがとうございました
