最近は薬局やコンビニでのたくさん見かけるようになった
栄養ドリンク
実は僕も飲むことが、あります・・・・
○ンケルとか・・・
疲れてるなぁ～～
なんて思ってる時、「よぉ～～し、○ーピングしちゃえ」
と心で思い服用すると・・・
やはり力がでてきます。
最近は疲れてる人が多いせいか
売れてるみたいですね・・・・
先日ネットでドリンク剤の違いが載ってたので
ここでもちょっとご紹介を
不快指数が高い梅雨の季節
いつも以上に「疲れ」を感じやすいですね
「疲労」はつきもの
この「疲労」は、「『老化』や『不幸』を呼び込む厄介者」ですね
溜めていいことは何もありませんよ～～～
最近は、疲労回復や美容の味方「栄養ドリンク（エナジードリンク）」が
進化してきて、種類豊富に出回っています。
これらの特性を知りうまく使えば、手軽に気軽に疲れを吹き飛ばすことが可能だということで・・・
まず「○ンスター」
今や“エナジードリンクの王様”の座を獲得する勢いの「○ンスター」
最近は多くのコンビニで見かけます。中でも一番のオススメはオレンジの「○ンスターカオス」。
成分の50％がフルーツ果汁です。栄養成分はスタンダードのグリーンとほぼ同量だそうです。
3種のうち一番レアな商品のようなので、取り扱い店舗を探すのも楽しんでみては？
成分は
◎高麗人参：カラダの弱い部分を補う滋養強壮効果、疲労回復、冷え性・肩こりの緩和
◎D-リボース：疲労低減、ストレス緩和
ぎゅっと健康 ○シス
○クルトの機能性飲料。パソコン作業などによる眼精疲労には、ブルーベリーよりもカシスが効果的。
成分は
◎カシスポリフェノール：眼精疲労の緩和、クマ改善
○ポビタンフィール
頑張る女性に向けて、○ポビタンシリーズから今春発売されたドリンクで
低カロリーのうえノンカフェインタイプなのが嬉しいポイントのようです。
これならぐっすり眠れて、一晩のうちに疲れもスッキリ解消できちゃいますね
成分は
◎タウリン：疲労回復、肝機能改善
○BCヒアルロン酸＋○ラーゲン
疲れの影響が最も出やすいのは、やっぱり「お肌」でしょうね
肌の再生は、主に睡眠時に行われるため、新陳代謝を活性化させ、
美肌を作る材料を与えてあげる事が重要です
また、「美肌は1日にしてならず。」ですから、これらのドリンクは、
まとめ買いして、冷蔵庫に常備しておくのが良いでしょう。
そしてお肌にとってのゴールデンタイムは１０時～２時といわれてます
この時間に飲んだりすることも効果的
でも睡眠をとることも重要です
成分は
◎コラーゲン：美肌の素となる成分。
（飲んだコラーゲンは、体内でアミノ酸に分解されるため、
直接そのまま使われるということではありません。）
◎ビタミンB群：新陳代謝の促進、老廃物の除去、皮膚炎予防など
○ッドブル
お泊りデート・深夜遊びには、エナジードリンクの黒船「○ッドブル」がオススメらしいです
カロリーが気になるなら、水色のシュガーフリーが良いとのこと
0キロカロリーなのに、栄養成分は青色とすべて同量。
L-アルギニンには精力増強効果もあるらしいです
成分は
◎L-アルギニン：疲労の早期回復、成長ホルモン分泌、精力増強、男性不妊の改善
○ルッタフルッタ ○サイーエナジー
お泊りデートの帰り道には、○サイードリンクがオススメ。
○サイーには、良質のアミノ酸がバランス良く含まれていて、
幸福ホルモン「セロトニン」の生成・分泌にも好条件の食材です
また、美容意識も高めてくれるミラクルドリンクらしいです
今回、このレポートを書いた人は自ら飲んだようです
すごいですね～～
少しでも疲れに効果あれば良いですね～
あとは、やはり
睡眠
運動
食生活なんですよね～
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