夏休みに入りました。
ボートに専念できる、一年の中でも貴重な時期が来ました。
この時期は漕ぎ込みもさることながら、
体重を減らさず、逆に増やせるかが、秋の関東選抜や冬のJOC強化合宿に向けた一番の鍵です。
夏バテは言い訳になりません。
「かきこむ、ほおばる、つめこむ！」
「苦しいところからもう一杯おかわり！」
勝利のために、
ライバルに負けない体を作って下さい。
君たちオアズマンは
一日に5000kCal以上を必要としています。
カロリーが不足すると、
体はやせ細ってしまいます。
体重の増えない選手は
なかなかエルゴが伸びません。
せっかくの頑張りです。
実(＝身＝筋肉)にして、成果に繋げましょう。
なお、私はこれからイギリスに渡ります。
ボートの本場、ロンドンのテムズ川で
英国でもっとも歴史のあるヘンリーローイングクラブを訪れる予定です。
http://www.henleyrowingclub.info/index.php
本場のオアズマンシップや、クラブ制度の実態に触れ、
のんびりとシングルスカルを漕ぎながら、
早稲田というクラブの今後でも考えてこようかと思っています。