おはようございます。
今日は軽いメニューです。
レースを意識しだすと、とたんにトレーニングジャンキーになる私
コーチに「毎日がっつりやらないと不安です」と言ってみました。
それに対して、「冷静に周りと比較してごらん。」というのがコーチの答。
十分やっているから、安心して身体を休めなさい、ということらしいです。
そして、「すべてのことに感謝しよう」と言っていました。
確かに。
長いスランプ、大きな怪我や病気、そんなことは、よくある話で、
大事なのは、「今」、チャレンジできること！
さらに。
「引退してから、自伝を書く自分を想像してごらん。
アクシデントやハプニングが多いほど、その本は面白くなるよね。
今こうして焦っている気持ちをどうコントロールしたのか、または
なぜコントロールに失敗したのか、その本にはすべて書いてあるんだ。
あなたの読みたいストーリーは、どんなふう？」
というアドバイス。
・・・的確すぎて鳥肌立っちゃいました
コーチと話すと、今日も頑張ろう、って自然に思えます。
感謝！
それでは、良い一日を