誰でも簡単にできる記憶法２

→
言葉にしてみる（音読をする）ことです。



歴史的に考えると、電気がなかった時代には、夜になると人間は


聴覚情報から視覚的なイメージをふくらませて、


物事を察知しなければいけませんでした。





女性が男性の魅力度にひとつに声質をあげるのも、原始の時代は

夜になると顔が見えないので、声で遺伝子の良さをはかっていたのです。



聴覚を利用するということは思った以上に効果があります。



目で見て記憶して、耳で聞いて記憶するのです。




聴覚を利用するとより記憶に残りやすくなります。

誰でもできる簡単な記憶法

→機械的な暗記に頼らないための記憶法


今日からしばらく、記憶法について、記述していきたいと思います。


人は潜在的には、過去の記憶はすべて覚えていると言われています。


その反面、人は記憶したことを片っ端から忘れていきます。



脳は記憶してから4時間後から記憶を忘れ去っていくと言われています。


人は強烈な体験ほど良く覚えています。


異性にふられたときの悲しい記憶、

何かを成し遂げた時の輝かしい記憶


突如予期していなかったことが起こったときの衝撃的な記憶



強烈な体験をしているときは、五感をフルに使っています。


周りがキラキラ見えたり、真っ暗に見えたりします。


五感を使えば使うほど記憶というのは強まります。


つまり、記憶するときには五感を使うというのが結論になってしまいそうですが、

色々な方法があるので、順に説明していきたいと思います。


まずは、勉強している内容を記憶する方法ですね。

勉強している内容を記憶する有効的なマインドというか方法は
「勉強している内容に興味を持つ」といいうことがもっとも重要です。


脳がシータリズムにあるとき、つまり非常にリラックスした状態に
あるときは、記憶したことを忘れにくくなる性質があります。


ですので勉強している時にこのシータ波を出すためには、
「勉強している内容に興味を持つ」といいうことが重要です。


また、少しでもストレスを感じてしまうと、シータリズムが崩れるため、
余裕を持って勉強に取り組むということも大切になります。
勉強するときは楽しみながら、余裕を持って行いましょう。

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