弱音を吐かない簡単シンプルダイエット

ダイエット効果が期待出来るDOG Tシャツ！！

このTシャツは遠赤外線とマイナスイオンでダイエットのつぼを刺激します。

なぜダイエット効果があるかというと
背中のプリントに練りこまれた「貴宝石」という物質がポイント。

貴宝石パウダーをプリントしたこのTシャツは
遠赤外線とマイナスイオンで背中のダイエットの
ツボを微妙に刺激し人体の健康機能活性化を補助します。
（※効果の感じ方には個人差があります。）


◆貴宝石パウダープリントで下記の背中のつぼを刺激してくれます。
・身柱
・神道
・霊台
・至陽
・筋縮
・脊中
・懸枢
・命門



・つらい食事制限でダイエットが続かない。
・食欲が抑えられない
・毎日激しいエクササイズや運動なんか無理
・エステにお金を払い続けるダイエットは無理
・無理無く健康的に痩せたい


そんな方は、DOG Tシャツでダイエットを始めるのはいかがでしょう？
気になる方はこちら




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お散歩

昨日は朝から獣医さんの所に行きました。

発作もいまのところなく

以前ほどあまり苦しそうにもしていません。

散歩から帰った後、足を洗う時に
噛みつくようになったので
お母さんに散歩に連れて行ってもらえなくなりました。

だから今はリビングで散歩をしています。

毎日、毎日
くるくると同じ場所を回ります。
カタカタ爪の音を響かせて。

犬の日課です。








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薄味にしてやせましょう！

濃い味つけのおかずと薄味、あなたのどちらがお好きですか？
濃い味つけを選んだ人は要注意！
味つけの濃い料理はダイエットの大敵。

というのも、濃い味つけの料理だと食欲が増し、
ついついご飯やパンなどの主食を食べすぎてしまいがちになるからです。

また、味つけが濃い＝塩分が多い、これもNGの理由です。

塩分を多くとると水分を排泄しにくくなり、
体がむくむ原因になりますし、
味の濃い料理には塩分だけでなく、
糖分も多く使われているのがふつう。
食塩やしょうゆが多めに使われていれば、

砂糖やみりんもたくさん使われている・・・つまりはカロリーもそれだけ高ります。

塩分の摂りすぎは高血圧の原因になるともいわれているので、
ダイエットだけなく、健康のためにも、
薄味を心がけましょう。

塩分の摂取量は1日10g以内が目安です。
摂りすぎないコツは、だしをきかせ、素材のうまみを利用すること。

食塩のかわりにレモンや酢を使い、酸味を生かすと、
もの足りなさをカバーできます。

また、青ジソやのり、ごま、みょうが、
トウガラシなど風味にアクセントがつく薬味を添えると
薄味をカバーできますよ＾＾





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