である。
そもそもは、ウッドでのシャンク気味
ショットに悩んでいたとき、「もっと
水平に回した方がいいんじゃない？」
と助言してくれたことがあった。
それを受けて、あれこれやっている中
で、「骨盤」に着目し、水平に回して
やっていたら、シャンク気味の球は出
なくなったばかりか、ボールのつかま
りがよくなって驚いた。
ゴルフスイングにおける骨盤の効用性
を体験したので、メモることにした。
骨盤を水平に回すといっても、骨盤を
地面に対して水平に回していては何も
ならない。
では、骨盤を水平に回すとはどういう
ことを言うのか？
正しくは、次の画像のように、前傾角
度に対して「骨盤」をスイング中、水
平に回すことをいう。
そうすると、当然ながら、骨盤も前傾
することになる。
ここで骨盤に関する興味深い画像、
「骨盤を前傾して足を回すと肩も回る」
を見た。
これは少年野球の走塁に関する記事で
あったが、私には骨盤を回すことで、
胸、肩、腕、手が動くと解釈できた。
即ち、私がやりたいスイング、
「骨盤を回すと、それに同期して、
上体（胸・肩）と手（腕・グリップ）
が付随して動く」
を作り上げることができると思った。
これならば、フォローまで前傾姿勢を
保つことができ、ヘッドアップもしに
くくなるのではと期待している。
次に、骨盤の回転について私なりの
理屈を書いておきたい。
まず理想をいうと、次の画像のように
正面を向いたときの軸に対して骨盤を
回すのだろうが、これだと、高齢な
私には左への動きを支え切れず、上体
の突っ込み、アウトインの軌道などの
弊害が出るので、ダメだった。
（アドレス）
（トップ）
（インパクト）
（フィニッシュ）
そこで、次の画像のように、約１５度
右を向いたときの軸（赤線）に対して
骨盤を水平に回していくと、上体の突
っ込み、アウトインの軌道もなく、頭
も自然に残るようになった。
（アドレス）
（トップ）
右腰（股関節）が切れ上がっていれば
正しい骨盤の回転が行われている。
（インパクト）
実際には、赤線に対して骨盤を回して
いるので、もう少し左に回転したほう
がよい結果が出た。
（フィニッシュ）
左腰（股関節）が切れ上がっていれば
正しい骨盤の回転が行われている。
この１５度（赤線）というのは、アド
レスの時の上体の右への傾きの角度と
ほぼ同じであるとみている。
「胸を右に向けたままスイングせよ」
とはこういうことだったのかと思った。
骨盤の回転に、腕、手、グリップが同
期しないと、手打ちになり、ダフる。
骨盤の動きより先に手が動いたら、
それでスイングはおしまいと思え。
うまくボールにコンタクトできなくて
当りがよくないときは、無用な体重移
動のせいと心得よ。
骨盤を前傾してフォローでの回転がで
きれば、自然に体重移動が行われると
思ってよい。
ボールが右に出るときは、フォローで
の骨盤の回転が足りないためだ。
インパクトでは、骨盤は約３０度左に
回転していると思ってよい。
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