こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
「巻き爪」は
女性によく見られる症状です
巻き爪の原因のひとつに
「ジェルネイル」でなりやすいというのも
女性に多い原因だと思われます
ジェルネイルによるのは
個人差があるそうですが
私もジェルネイルをし始めた際に
巻き爪になってきたので
今はマニキュアだけにしてます
でも
巻き爪になったおかげで
爪が折れにくくなったのが嬉しいです
以前はドアや物にぶつけたら
すぐに折れていた爪が
巻いているので衝撃に強くなりました 笑
手の爪は巻き爪でも
あまり問題はありませんが
足の爪が巻き爪だと
歩く度に爪が食い込んで
足が痛くなりやすいのが問題です
私は足にはジェルネイルをした事がないので
足の爪は普通の状態です
足の巻き爪の原因のひとつに
「浮き指」があります
意外なのですが
ご自分の浮き指に気付いていない方も多い事に驚きます
「浮き指」とは
足の指が床に付かず浮いている状態です
立っている時に指が床に付いていても
歩き始めると浮くというのが
気付きにくい理由です
歩く時にはかかとから着地して
「涌泉(ゆうせん)」と呼ばれる
足の裏の真ん中辺りに体重移動し
最後に指に抜けて
足の指が全部着地するのが理想的です
指が床に押し付けられると指が広がり
その圧で爪も広がり
巻き爪を予防できるのです
ご自宅で裸足になるなどして
一度ゆっくり確かめてみる事をおススメします
足の指は反射区でもありますので
歩く度に刺激できるとより良いでしょう〜
今年は暑さの記録が沢山出ましたが
今朝は北海道で初雪の記録が出てしまいました…
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ChiakiSakurada