こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です
今日の仙台はとても暖かく
桜も県の南部で開花したそうです
白石市の生徒さんが教えてくださいました
もうすぐコートも脱いで
薄着になる季節ですが
コートでごまかせていた体型が
現れてしまう季節でもあります
春物のスカートがきつく感じたり
入っていたはずの服がパッツンパッツンとか
そんなことがないようにしておきたいですね
暖かくなってきましたので
猫背をやめて
姿勢を良くして歩くだけで
翌日の体型や体重も変わります
私もここ毎日ウォーキングしています
やみくもに歩けば良いというものではなく
綺麗に歩かないと
歪みを引き起こすことにもなりかねません
気をつけたいポイントは
＊ 肩甲骨を寄せる
＊ お腹を引き上げる
＊ 目線はまっすぐに
＊ かかとの真ん中で着地
＊ 腕を後ろに振る
あまりたくさん挙げると
難しくなってしまいますから
以上のことくらいは意識してください
せっかくなので
楽しそうに歩いてくださいね～
笑いながらではありませんよ
おかしな人だと思われますから...
明日は仙台市に
カルティエがリニューアルオープンしますが
今日は鈴木京香さんが訪れて
オープニングイベントが開催された事を
ニュースで拝見しました
姿勢も良く美しい女性です
京香さんは仙台のご出身で
東京まで行かなくても
このように美しいものを仙台で見れることを
喜んでおりました
京香さんが大学生だった頃
私が経営していたクラブにも
遊びにいらしてくださってましたが
あの落ち着いた美しい感じは
昔からずっと変わっていないのです
仙台でモデルもしていたので
その当時から姿勢が良く
凛として美しかったですよ～
さあ
露出の
じゃなく薄着の季節です
じゃなく薄着の季節です贅肉を筋肉に変えるべく
意識して歩きましょう～
今日もお読みくださって
ありがとうございます
いつも１位をキープ出来ていることに
本当に感謝しております
今日もお読みくださって
ありがとうございます
いつも１位をキープ出来ていることに
本当に感謝しております
