食べた物で身体は作られますからね〜 | ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

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美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

こんばんは櫻田です

以前クラブを経営していた時は

スタッフの分まで

毎日10数名分の料理を作ってましたが

最近では買い出しする暇もなく

料理というものは

余裕がないと出来ない事だなぁ~と

つくづく感じるのでした



数年前までは生パスタを作るくらい

時間があったのですが

生パスタの粉を買った途端に忙しくなった様で

賞味期限切れになったその粉を

先日手付かずのまま捨てました

生パスタ~泣




先週のアロマのお茶会の後の

アロマを使った料理教室に娘が出席して

レシピを持ち帰りましたので

私も作ってみました

全ての材料がすぐに揃いましたが

アボカドは6店舗回りましたが

全て入荷したての綺麗なグリーン



黒くなるまで待って

今日は早く仕事が終わったので

ようやく作れました~

カウボーイサラダと
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ディルツナのカナッペ
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写真は娘が料理教室で写したものです

私が作ったのより綺麗なので…


食べる物で身体は作られますので

不足がちな野菜をたくさん摂れるのは嬉しいです

カウボーイサルサのドレッシングは

レモン・オリーブオイル・塩・胡椒だけ

生のレモンを絞りましたが

その時の香りよりも

アロマを3滴加えただけで

レモンの香りが増したのにはビックリ

また

パクチーが好きな私は

コリアンダーというアロマを購入して

料理に混ぜた事がありますが

苦くて苦くて…

アロマのセミナーでお聞きしたら

爪楊枝の先に付けて

料理全体をかき混ぜるくらいで良く

今日は試してみたら丁度良い香りでした

1滴では多過ぎるんですね…




私がアロマで最近しているのは

消臭剤を作る事です

頂いたお菓子などに入っている保冷剤
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これを何でも良いので容器に入れます
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それに好きな香りのアロマを数滴入れて

かき混ぜるだけです

簡単なのでお試しくださいね~



昨日の朝はお腹が痛くて

お手洗いに何度も駆け込み

仕事に行けないのではないかと不安になりました

前夜に飲んだ牛乳が原因でした

牛乳を飲んで寝るなんてした事ないので
(いつもはお酒ですからね…)

すぐに理由が分かりました…

整腸剤を飲んでもダメで

出かける10分前に思い出したのが

アロマの「ゼンジェスト」

3滴飲んだらスパーッと収まり

嘘のように回復して仕事に行けました

食中毒の時にも

ゼンジェストには助けられましたが

胃腸の調子が悪い時に

お腹に塗ったりしても良いです

食中毒の経験はあっても

胃腸の調子が悪くなるなんて事は

私にはほとんど無いので

思い出さなかったです

胃腸の風邪も流行っていますが

それにも効果があると良いですね~


料理の話しの後に出す話しですみません…

アロマは「コチラ」のサイトや

スタジオでも販売してます

その他「コチラ」のサイトでは

どのエッセンシャルオイルも購入できます



昨日の日付は私が昔流産した日でした

何十年も経っていたので

忘れていたのですが(ごめんなさい)

アボカドを探していた時に見つけた菊が綺麗で

たまたま買ってきましたが
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よく考えたら命日でした

思い出さなかったから苦しんだのかしら…

菊の色…凄い色ですよね…

お線香をあげて手を合わせました


木曜日が祝日って珍しいですね~

明日はもう金曜日

素敵な週末を~




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