こんばんは櫻田です
私がおこなっている
3ヶ月コースの各レッスンが
4月からスタートしました
ウォーキングレッスンでは
身体の歪みを改善したり
スタイルを良くする
エクササイズをおこないます
ほとんどの方が筋肉痛にはなりませんが
ごく稀に
筋肉痛になる方がいらっしゃいます
それは年齢に関係はなく
痛みが出る方こそ
運動不足だったと言う事になります
今回はそういう方が多くて
今のところ1割の方が痛くなったそうです
今のところ1割の方が痛くなったそうです
ブログにも書いているので
ブログを見て参加された方は納得して頂けますが
以前には2回目のレッスンでお聞きする前に
痛いから辞める
という事もあったのかもしれません
今までの最高新記録は
痛みで2日間寝込んだ！です
それは私ですが…
5年間ほとんど身体を動かしていなかったので
筋肉は大変驚いたようです
また、普段は歩かない方も
様々な場所が痛みますが
筋肉が動いている証拠です
２ヶ月位で収まりますので
２ヶ月位で収まりますので
根気強く続けて頂きたいものです
昨日のお茶会には
とてもたくさんの方々にご参加頂きました
みなさま華やかで
お茶会と言うよりも
パーティーのような雰囲気でした～
しかも美しい方ばかりで
美女パワーをたくさん頂きました
一番遠くは郡山から！
私の福島のレッスンへのご参加も
遠いと思っていたのに
仙台までいらして下さり
また、5月のお茶会にもお申し込み下さいました
久しぶりに再会できた方や
雪音さんのお知り合い
珈琲を購入した若生さんのお知り合い
お知り合いのお知り合いなど
同窓会みたいでしたよ～
りえさんと2ショット
真剣な眼差し
集合写真をご提案して下さった方に感謝です
私はいつも忘れちゃうのでね…
Facebookには記事をあげていたので
ご存知の方も多いと思いますが
終了後の2次会
スタジオ近くの「矗(なおい)」の
2階を貸し切って
思う存分に笑って騒ぎました
閉店まで盛り上がり
いつものメンバーで3次会
2時頃帰ったそうですが
今朝は6時半に起きてしまったので
スタジオの片付けに行きました
扉を開けると珈琲の香りが漂い
昨夜の余韻が残ってましたよ～
楽しい時間でした～
ピタゴラスは
森羅万象、宇宙に至る全ての物は
数で表す事が出来るとおっしゃっていたそうです
そのピタゴラスが考えたと言う数秘術
誕生日を計算して
その方に合った宝石について学びました
また、その年に合った宝石の計算方法も
みなさまお分かりになりましたので
益々パワーUPして頂ける事と存じます
全く当てはまらなかったKさんの事を思い出し
計算間違いではないか
という騒ぎがあり
という騒ぎがあり今朝は掃除をしながら
その事を思い出して吹き出してしまいました
ほんと楽しかったです
初めてお会いする方も多くて
挨拶で緊張して10回程かみましたが
誰も気付いていなかったとか
ラッキ～～
この調子で今後とも
かんでもごまかしていこうと思います
ブログの読者さまのご参加もありがとうございました
ゆっくりお話しする時間が
無かったのが残念ですが
今後のご参加もお待ちしております
いつも応援をありがとうございます
今日も２ポチ！
お願いいたします
今日も２ポチ！
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