こんばんは櫻田です
私のウォーキングレッスンでは
こんな年齢ではもう駄目でしょうか？
と、よく聞かれる事があります
私達の肉体に筋肉があるかぎり
いくつになっても
筋肉は鍛える事が出来ますし
「年齢は全く関係がない」
という事は
という事は
たくさんのご高齢の方々を見てきて
ハッキリと断言出来ます
メルパルク教室では
若い方が数名の他
60代70代の方が多く
最高齢は78才の方もいらっしゃいます
最初は動きにくかった筋肉も
日を重ねる毎に動く様になり
今では若い方が驚くほど
どんなエクササイズでもこなしてます
昨日はそのクラスの
今年のレッスン最終日で
ランチ望年会を開催して頂きました
朝から雨だったので
歩いて会場のメルパルクに
いつもは自転車で通れない小道
椿の花が満開
新寺通りという大きな通りと
並行に伸びているこの小道では
毎月28日にこみち市が開催されているそうです
レッスンが第1第2第3木曜日なので
月末に通る事がなく
気になってますが…
いつものようにたくさん笑って
楽しくレッスンした後は
タクシーに分乗して
会場に向かいましたが
タクシーにご当地キティーがたくさん
ドライバーさんいわく
忘れ物をした時に
タクシーの番号を覚えていなくても
「キティーちゃんがいっぱいのタクシー」
と言えば
直ぐに分かるから便利だそうです
納得納得
レストランは「ホテルモントレ」の
中国料理「彩雲」で
みなさまから
お花とプレゼントを頂きました
私の方がお世話になっているのに
エゴスキューの試験合格の時も
お祝いして下さったり
いつもいつもお姉様方に励まされております
優しくて面白いみなさま
私がオーダーしたのは
激辛麻婆豆腐と担々麺のハーフセットでしたが
みなさんの海鮮焼きそばの
塩味・XO醬味・飲茶やチャーハンも
食べなさい食べなさいと
娘のように色々戴き
食べなさい食べなさいと
娘のように色々戴き
それぞれ味見をしましたが
どれもこれも全部美味しい～～
もう何も入らないギブアップ
ギブアップってところでデザート
別腹なんですね…
帰りは妊婦さんのようなお腹になりました
17階からの景色も良く
落ち着ける空間でした
1階のツリー
みなさんがいつもこちらのホテルの
レストランをご利用されるそうですが
中国・洋食・和食
中国・洋食・和食
３店共に美味しいそうですよ～
また訪れたいです
昨日は午後のレッスンが
珍しく休みになり
ゆっくり休んで
夕方のエゴスキューのクラスでした
昨夜は私のスタジオの
３ヶ月コース最終のクラス
股関節・腰・肩などに違和感のある方
１月スタートの受講生を募集中です
スケジュールは「コチラ」
ですご参加お待ちしておりま～す