こんばんは櫻田です
私のウォーキングレッスンでは
こんな年齢ではもう駄目でしょうか?
と、よく聞かれる事があります
私達の肉体に筋肉があるかぎり
いくつになっても
筋肉は鍛える事が出来ますし
「年齢は全く関係がない」
という事は
という事は
たくさんのご高齢の方々を見てきて
ハッキリと断言出来ます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
メルパルク教室では
若い方が数名の他
60代70代の方が多く
最高齢は78才の方もいらっしゃいます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最初は動きにくかった筋肉も
日を重ねる毎に動く様になり
今では若い方が驚くほど
どんなエクササイズでもこなしてます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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昨日はそのクラスの
今年のレッスン最終日で
ランチ望年会を開催して頂きました
朝から雨だったので
歩いて会場のメルパルクに
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いつもは自転車で通れない小道
椿の花が満開![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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新寺通りという大きな通りと
並行に伸びているこの小道では
毎月28日にこみち市が開催されているそうです
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レッスンが第1第2第3木曜日なので
月末に通る事がなく
気になってますが…
いつものようにたくさん笑って
楽しくレッスンした後は
タクシーに分乗して
会場に向かいましたが
タクシーにご当地キティーがたくさん
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ドライバーさんいわく
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忘れ物をした時に
タクシーの番号を覚えていなくても
「キティーちゃんがいっぱいのタクシー」
と言えば
直ぐに分かるから便利だそうです
納得納得![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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レストランは「ホテルモントレ」の
中国料理「彩雲」で
みなさまから
お花とプレゼントを頂きました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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私の方がお世話になっているのに
エゴスキューの試験合格の時も
お祝いして下さったり
いつもいつもお姉様方に励まされております
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優しくて面白いみなさま
私がオーダーしたのは
激辛麻婆豆腐と担々麺のハーフセットでしたが
![{99C947D5-DD11-4665-9FCE-736E0F569561:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20131220/18/routas666/98/d4/j/o0480036012786579068.jpg?caw=800)
みなさんの海鮮焼きそばの
塩味・XO醬味・飲茶やチャーハンも
食べなさい食べなさいと
娘のように色々戴き
食べなさい食べなさいと
娘のように色々戴き
それぞれ味見をしましたが
どれもこれも全部美味しい~~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
もう何も入らない
ギブアップ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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ってところでデザート
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別腹なんですね…
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帰りは妊婦さんのようなお腹になりました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
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17階からの景色も良く
落ち着ける空間でした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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1階のツリー![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif)
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みなさんがいつもこちらのホテルの
レストランをご利用されるそうですが
中国・洋食・和食
中国・洋食・和食
3店共に美味しいそうですよ~
また訪れたいです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨日は午後のレッスンが
珍しく休みになり
ゆっくり休んで
夕方のエゴスキューのクラスでした
昨夜は私のスタジオの
3ヶ月コース最終のクラス
股関節・腰・肩などに違和感のある方
1月スタートの受講生を募集中です
スケジュールは「コチラ」
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
ご参加お待ちしておりま~す
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)