こんばんは櫻田です
今年は周りで出産の多い1年でした
中でも嬉しかったのは
不妊治療を受けていた生徒さんが
いったんあきらめて
いったんあきらめて
気分転換にウォーキングを始めたら
何と！妊娠したそうなのです
そういう話しは良くありますが
本当に良かったです
また、お孫さんが産まれて
お休みする生徒さんもたくさんいらして
出産ラッシュでした
先日「ご当地アイドルお取り寄せ図鑑」
というイベントが開催されましたが
私がウォーキングを担当した
「みちのく仙台ORI☆姫隊」
が日本一に輝きました
が日本一に輝きました
みんな頑張りやさんだったので
今後も益々活躍の場が増えて行く事でしょう～
応援をよろしくお願いいたします
先日、福山雅治さんが
「せん骨が立って、背筋がピンと伸び
お尻がちょっと出ている感じに惹かれるし
姿勢が美しいと、お部屋もキレイなのでは・・・。
と想像する。」
と、おっしゃっていたそうです
私のレッスンでは毎回
仙骨を立てる
という動きをします
歩き始める前にも
毎回立ててから歩きます
仙骨とは尾骶骨の上にあり
「神聖な骨」とも言われていて
この部分だけは移植も不可能な
大切な骨なのです
仙骨が立っていると
骨盤も正しい位置に収まり
背筋も伸びますので
いつも立てていて欲しいですね
いつからでも始められる
今年の単発レッスンは
あと2回しかありません
夜 16日(月)18:45～20:00
昼 26日(木)13:00～14:10
詳しくは
「コチラ」仙骨を立てにいらして下さいね
ご参加お待ちしております
今日はSS30ビルの28階で
ポコリコさんのヨガウェアを販売していたので
買いに行ってきました
1階のツリー
ショッピング袋が可愛い
生徒さんにもバッタリお会いして
時間があればもっとゆっくり見たかったけれど
来週、スタジオで開催する
お茶会の準備と
名取市のレッスンがあったので
急いで買い物
帰りはここを通り抜け
ジュースや水を買って
スタジオに搬入
日曜日にスタジオをご利用になる方の
準備もして
名取市へ向かいました
今日は雪が何度も降ってましたね～
部屋も片付けて
着々と年末モードです
昨日は服とアクセサリーコーナーを整理
この器具には
イヤリングが100個くらい掛けられるので
大変重宝しています
不要品がゴミ袋2個分も出て
かなりスッキリしました
仙骨を立てて
部屋を片付けて
良い新年を迎えたいですね～