身体が固いと頭も固くなる

こんばんは櫻田です

私がモデルの時に

沢田亜矢子さんとCMで共演した時のセリフが

「心と身体もポッカポカ！」でしたが

今年の冬は寒かったせいか

いろんな所でこの言葉を見たり聞いたりしました

お茶のCMで北海道のスキー場で撮影しましたが

何時間も外で撮影したので

心と身体はカッチカチになったものでした

私はよくみなさんに

身体が辛い時にはお休みして下さい

でも心が辛い時には

休まずに身体を動かして下さい

と言ってますが

私自身の経験上

心が辛くて休んでしまうと

その時間がどんどん長くなり

引きこもりは、そういった事がきっかけになります

回復には少なくても３年から５年ほど掛かるそうで

５年で回復出来たら良いのですが

そのまま回復出来ない

という状況に陥る事も有ります

身体と心は繋がっているので

うまく付き合っていかなくてはいけませんね～

週末はお休みじゃなくても

それだけで幸せなので

頂いたワインで乾杯

さて、ブログに書きたい事がいつも溜まりますが

一挙に放出します

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身体を動かす以外ににも

頭を柔らかくするにはこんな方法が「こちら」

90％の確率で胃がんを発見出来る呼気テストは「こちら」

何と！ジェルネイルは

皮膚がんと関係が有るそうです！「こちら」

そして心が揺れると映像も揺れるそうな映像

いつも揺れます…


こちらは

横顔が見えたら男性脳で

正面の顔左半分が見えたら女性脳だとか…


私は男性脳でした

そして

飲みに行くときに有り難いサービスが始まります

あ、私にとってですが…

仙台市では１２カ所のサイクルポートができて

１時間￥100で

電動アシスト付き自転車が利用出来る事になりました～

お好きな所で借りたり返せたりできます

市政だよりの記事

私の自宅のすぐ前に出来るので

乗って行って飲屋街の国分町に有る

元鍛冶町公園で返却すれば良いのです

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皆様も良い週末をお過ごし下さいね～