先日、朝風呂に入ってみた。
前々から朝風呂に入ってみたいと思っていた。
朝早起きするとき、起きてすぐ風呂に入ると、目覚めると聞いていた。
しかし、朝風呂には些細な問題がある。
例えば、バスタオルの問題がある。洗濯物を増やすと妻に嫌がれる。
ただ、バスタオルの問題は解決できそうだ。前夜の入浴時に使ったバスタオルを干しておいて次の朝に使えば良い。洗濯物は増えない。
もうひとつは「もったいない」ということだろう。
昨年リフォームした時にお風呂も新しいものにした。魔法瓶風呂といって湯船のお湯が冷めにくくなっている。それでも今の真冬の時期は湯温が下がっている。そのままではさすがにぬるすぎる。沸かし直ししなければいけない。かといってシャワーだけでは体が暖まらない。かえってガスを消費してしまう。
要はメリットとデメリットのバランスだ。
今日朝風呂に入ってみて、正直なところあまり違いは感じられない。もちろんお風呂に入って気持ちいいが、やはり眠気は取れてない。これはおそらく私個人の問題だ。睡眠時無呼吸症候群のような症状が出ている。昼夜眠そうな時があるのはそのせいだ。病院に行ったが、解説策は見いだせなかった。
もっとも朝風呂の効果が現れなかったのは、この日だけかもしれない。今後も機会があったら朝風呂に入ってみよう。
で、今回は朝風呂に入れた？
妻と子供たちが妻の実家に帰省しているから。
たまには一人もいいものだ。