18cmの鉄製フライパンで快適な食事つくり　#ピンピンコロリでいたい

18cmの鉄製フライパンで

快適な食事つくり
#ピンピンコロリでいたい

 

ブログご訪問ありがとうございます。
おふたりさまで
老後生活を送っている
ひろさっちです。

コロナ自粛で落ちてしまった
体力の回復を目指して
発信しています。

よろしくお願いします♪
 
 

 

18cmの鉄製フライパンで
快適な食事つくり

 

 

私、体重が38キロも
割ってしまって。

ちゃんと食べているのに
「栄養失調」ですって。

足りないのはタンパク質。

お肉やお魚、乳製品など。


・・・
 
日本製のIH対応の
鉄製フライパンを
手に入れました。

直径18cm。

重さ約 565g。


IH対応の18cmの鉄製フライパン

 

 

 

 

 




食事をつくるのが
おっくうになったのは、
手首の力が弱くなって
大きなフライパンを
動かせなくなったのも一因。


この18cmのフライパンのおかげで、
目玉焼きも、豚肉のソテーも
牛肉のステーキも

野菜炒めもできて、
材料と一緒に
鉄分の補給もできます。

 

 

 

 

 

 

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