はじめまして(*´▽｀*)
9歳👦7歳👧5 歳👧1歳👦の4人の育児奮闘中。
日本化粧品検定2級🈴
スキンケア、北欧雑貨、時々ハンドメイド
スッキリ丁寧な暮らしを目標に
断捨離、つくりおき頑張ってます💮
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今日も1時間の宅トレ👏
腰回り…脇腹…太もも…下腹…
数年かけてついたお肉は中々とれませんね💦
気長に、気長に毎日がんばります♡
楽天ROOMはじめました🙆🌿お気に入りを少しずつ集めてます+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ🌿
ほんと珍しく禁酒続いてます(◍•ᴗ•◍)✧*。
もうすぐ２週間👏
イライラすると夕方飲みたくなるけど、
ここで飲むと全てが水の泡になる気がして
飲みたい気持ちが徐々に弱ってきました💦
飲まなければお風呂上りにストレッチも
ゆっくり十分に出来るしね✌
そして、禁酒によるもう一つのメリットは
お酒代がめちゃくちゃうく！！
私禁酒前は１日缶ビール1本に酎ハイ1本
その後寝るまでずっと焼酎を飲んでいて、
おそらく1週間のお酒代5000円ぐらい使ってたと思う。
自分のことながらちょっとひくわ💦💦
ストレスを言い訳にして飲んでた毎日だけど…
これからは週末だけ飲んでもいい日にするとか、
全くやめなくも楽しくお酒と付き合いたいなと思えました♡
365日飲んでたら肝臓も休めないし、
体がきっと悲鳴あげてたよね(/_;)
この2週間で体もずいぶん軽く動きやすくなりました👏
このまま宅トレも禁酒も継続して
素敵なボディになりたいなと思ってます。
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