病気が短所&長所を左右する事って、
あると思います！
前回の記事に引き続き、
「人を見下したような言い方をする」
という私の短所。
躁鬱が出そうな不安定な時に、特に出やすいと思う。
つまり、
調子にのってる躁状態では人を見下し、
凹んでる鬱状態では他人と比較する。
これではイイトコロありませんねー💧
なので、体調をフラットに持っていくのが
理想なんですけど、
これって車の事故と同じで、
自分がいくら気をつけてても
追突されたらオシマイです。
なので、補助が必要となります。
「今、短所目立ってますよー」と
教えてくれる人がいたらいいなぁって(笑)
まぁ、それもなかなか難しいので💦
今は「体調日記」をつけて、
なるべく冷静に客観的に今の自分を分析できるように、努めています。
心のバランスが崩れる兆しが出そうな時は
「人を見下さないように！」
と、自己暗示のように意識する。
それでもどこかでボロが出ちゃって、
その短所のせいで責められたり、
人が離れていってしまう事件が起きたら、
それはもう、諦めるしかない。
と思うのです。
だってこれはキリがない努力だから。
ひとときも気が抜けなくなって、
自分がどんどん生きづらくなったら、
なんか、本末転倒な気がします。
離れていきたい人を追いかけるほど
虚しいことはない。
「人を見下したような態度をとるけどさ、
でもあなたの事が心底憎めないよ」
そんな風に言ってもらえるよう、
他のイイトコロも磨こうと思うのです。
今よりもっと成長しよう、良くなろう。
根本はそういう「想い」があるかないかです。