空腹の状態で歩くことになるので、
かるーい目まいの低血糖症状をおこすことがあります。
で、長い時間歩くのをやめて、
早朝と夕方の二回に分けて、歩くことにしてみました。
今日は朝、４０００歩＋夕方３３００歩＝７３００歩です。
他はいつもの日常で変化ありません…(^^ゞ
▼本日のお買いものです
▼明日、ちょっとおでかけしますので、小腹がすいたときのおにぎりを用意して…
▲グレープフルーツは皮をむいて密封容器にいれ、
赤かぶら漬けもラップに包んで密封容器にいれ、
千切りキャベツとドレッシングも密封容器にいれてぇ…
おにぎりと一緒に持参するつもりです…
簡単すぎるお弁当でしょ…（●＾皿＾●）にまー・・・
本日も読んでいただいて
２０１４年８月３０日 ｂｙアスカ
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