要医療

先月受けた諸々の健康診断レポートが届きました。

とうとう、要医療が出てしまいました（泣）

７年前から2年前まで要経過観察だった血中脂質です。

これは、完璧に食事に原因がありそう、LDL-C  悪玉コレステロールです。

あれだけ肉や甘味を取ってるオットより高い、って

精密検査を受ける前に、食事を変えてみます。

検査結果が届く前の昼食時。

チーズケーキを食べました。

昨日はブラータチーズを6個買ってきてしまいました。チーズは如何なものなのでしょう？調べてみます。