私は元々少食で体も細く
特に頬がコケる骨格なので
久々に会う方々には、よく
また痩せた⁉️😨
と聞かれることが多いです。
50才すぎて痩せこけるのは
ヤダ…😰
と思い、太る作戦で
頑張って食べて
筋トレたまに行って
を繰り返していたら
ようやく3キロ、
いや4キロ近く
体重が増えました✨
顔にお腹がつくのは最後で
下半身の肉付きがいいのが
私的には好きじゃないんだけど
もっと体重を増やして
筋肉量を増やしてほしい彼にとっては
これはこれでいいみたいです🤣
寝る前に老廃物を流すストレッチをしてたら
その姿を見て彼は
たくましくなったな
と一言。
健康的なカラダを目指してる私にとっては
意外に嬉しかったので😛
引き続き逞しくも美しい
50代のカラダ目指して
頑張りたいと思います✨