5時です。 | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

睡眠導入剤飲み、寝ましたが4時前?くらいにふと目が覚めてそれから……




アメブロ徘徊1時間半越えでしょうか滝汗


寝れない……




導入剤追加すればいいんだけど、今日は糖尿病の定期検診チーン
診察は11時とかなんだけどその前に血ぃ抜いたり色々やることあって待ち時間とか考えて結局結構朝早い……
たまたま夫、明日はやや遅く起きるからーびっくり
いつも夫と同時に起きます(または起こされるか行ってきますだけ言いに起こされるガーンゴメン薬効きすぎた)


私が先に起きて洗面所済ませとこ。って決めたのに目が覚めてまだ起きてる(/ー ̄;)
最近また明け方に起きちゃうことが続いてて。
なんなんだろな~





ついでに呼吸器科どうなんだろ、と思ったけど水曜は担当誰もいないらしく……

受付で聞いてみようかな……
教えて貰った病院行くかここで病院まとめちゃうか悩むもやもや


あぁー……2時間後……起きれるだろうか?
下手に寝ると深い睡眠入って目覚まし聞こえなさそう。

睡眠不足だから今日は特に熱中症、湿度に気を付けて出掛けよう。
夫に頼まれたおつかいもあるし。
(結構難題)



眠りに挑戦……夜の街