頭痛が酷くて、昼まで寝込んでました😓
夫はやはり仕事になった、との事で出勤致しました。
頭痛～ると言う気圧アプリを見てみても安定してるし、この痛みなんだったのか……
肩凝りも酷くてマッサージクッションでほぐしてみたけどすぐに凝って頭痛するし…
髪が邪魔で縛っても痛くて。
そろそろ髪切りに行こう…
何かの花粉症で顔痒いのでそれで頭痛かなー？とか色々考えましたが…
夕方くらいになってようやく解消。
さっき、鏡見てみたら下まぶたが白かったんで、頭痛の原因は貧血かもです
栄養ためこんでるのかな…
どうせ全部出て行くのに
とりあえずサプリ飲みます。。。
どうしたって食べ物じゃ全部は補えない…。
ここの所、お肉とか食べてなかったので…
お腹も壊しててちゃんと栄養吸収出来てないし
鉄分はレバーとか赤身のお肉から摂るのがいいらしいです。※夫談
最近息苦しいのも貧血のせいかもしれません。。。