一昨日、いつもの心療内科に。
ＧＷの前日の不安、キャンセルの連絡を入れてる時の自己嫌悪
立て続けに過呼吸を起こして規制計画がなくなってしまった事を話しました。
先生も…がっかり？
しょぼーん(´・ω・`) て感じに見えました。。。
分からないけど。
その後はどうでしたか？ と聞かれたので
ちょこっと買い物したり、ガーデニングしたりして持ち直したことを伝えました。
ちょっと安心してくれたみたいです。
帰省楽しみだったし、会いたかったのに不安の方が勝ってしまいました
と言うと
やはり、まだ距離を置いた方がいいですね、と。夫の方ですけど…はい、でも関連してる所あると思いますので。そっかぁ……
無意識に何か連想してたのかなぁ…？
あー、でも、うちの親と連絡取り合ってたらどうしよう
とかちょっと思ってた。
とかちょっと思ってた。でもトラウマでフラッシュバックして過呼吸起こしたこと言い忘れました
また言い忘れ……
最初の頃はメモして持ち込んでたのに←
今こそまた必要！いざとなると頭真っ白になるから
不安を感じた時に飲むお薬がなくなりそうだったので処方してもらいました
最近、睡眠導入剤その１が効いてないなぁ…
朝方、目を覚ましたり。
その２は出来たら飲みたくないなぁ、と。
その２の方が依存性はないです、と言われたけど朝起きれても記憶が…
最後に、呼吸器科内科に行くための心がぽっきり折れてしまった話をしました。
心因？あんまり関係ないから～
何気ない一言だったと思いますけどぽっきり折れてしまって…しばらくは漢方にしてみようかと、って。そうですか、、、ストレスならそうした方がいいと思います、しばらく距離を。
心因はありますから、ね
心因はありますから、ってハッキリ言ってくれてちょっと安心しました。
夫は町医者じゃない所探したら？と言ってますが…
そういえば糖尿病で通ってる病院（総合病院）にあったような……
でも検査怖いなー・・・・・・新たに病気とか出たら分かりました、もういいです、しにますって言いそうなメンタル状態今ムリ
今ムリ頑張られてる方、お見掛けする度に凄いなぁーっていつも拍手です。
そこから私がしんだ方がいいのにって無駄に落ちるのでたまに見てる程度ですが
この自分を責める癖だけは元気です
帰りに買いたいものがあったので100均へ。
接着剤探してたら目に入ってしまい…🐰
誰かに書きます。
手紙は好きです。
そして帰って動きすぎたなーはぁー
としていたら。
帰ってきた夫がはい！これ！
えええええええええええええええ
ぎゃー！これヤバイ！
って見せたし夫好みの香りでもあるけど！
って見せたし夫好みの香りでもあるけど！デザイン性からお値段、高いし！！
マ、マーメイドちゃん…
幼い頃にリトルマーメイド見てから大好きモチーフです。🧜
誕生日まだ先だよ？ 去年、ユニコーン買ってもらったし
うん、でも、好きな香りで気分あげた方がいいから。どんどん香水とか使っていきな！
好きな香りのが鼻通りもよくなるでしょ！（←それはどうなのか？）
柑橘にバニラとか夫の好み過ぎる
週末キャンプとか休日出勤とか続いてたのでちょっとした罪悪感もあるらしいです。
別に不満言ったことないですが
さっそく昨日、小瓶にうつしました！
とりあえず苦手な香りではなくて良かったです！
私の場合、ニンニク臭が うっ
と苦しくなります。。。
と苦しくなります。。。焦げとか…
気を付けて付けすぎず、大事に愛でます
Anna Sui好きですが主にお店で愛でるだけで…
何度か誕生日に～！とか言っていたら夫にも定着したらしく、私が特に欲しいのない～とか言うと、困ったらAnna Suiみたいな
夫も気に入ったブランドなんだと思います
（色使いによっては苦手なデザインもあります＾＾；）
ルーちゃん、シーに連れて行けました！
※ひよこ着ぐるみは元から着ています。
急にやりたくなった消しゴムハンコ。
カープ坊や×シャア（ガンダム）のコラボ、シャア坊や
夫のツボ過ぎるので彫ってあげました。
グッズ高いからいらないそうですが喜んでいました～
色々彫って、プレゼントしてますが使わないのは知ってます(笑)
でも今回のは何かに捺すそうです。
ちなみに夫は私に散髪させて浮いたお金は私が唯一たまに買ってるディズニーファン雑誌に使ってるそうです。あと、ビール。
(発売日に毎月買ってくるけど毎月はいらないかな…。)
お腹良くなってきたので調子こいて牛乳とカルピス飲んだら乳酸菌の洗礼に合っています……
まだ早かった……