ふとん | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

眠れな~い!


眠いんだけど
さっきまでうつらうつらしてたのに


ブルーライトは寝る前に見ると、となんやかんや言われてるけど眠れない時は携帯いじってると寝れるんだよなぁ……


あ、睡眠薬飲み忘れたかも




いつからか分からないのですが掛け布団が気になります。
重さ?
圧迫感?

気になると気になって丁寧に直したり、体周りに少し空間作ってみたり、もそもそもそもそ落ち着きません。
ベッドから毛布や掛け布団がずり落ちてると引っ張られるので重さ倍増なので直します。
枕の形変えたり。
(羽だと多少好きな形に。←※安いやつ)

気にしすぎですよね
1度気になるともうしばらく眠れない……


部屋狭いからダブルベッドにしたので1人の時はいいけど隣に旦那。
お互い好きな向きが違うので背中合わせがほぼですが。

寝相の悪い旦那が掛け布団を蹴り飛ばし私にのし掛かる。

重い
悪夢
起きる


睡眠薬飲みに行こうかなぁ……
でも眠くなっては来たなー…


ボケーっと携帯やってるとたまーに寝返りでふと起きる旦那。
寝ようよ~~ヾ(´д`)。ο
油断ならん






と書いた所で寝たらしい。2時半くらい?
何度も起きたのでやっぱり睡眠薬飲み忘れたかも。

起きたら背中全体的にバキバキ。
体が強張って寝てたみたいで少しだけ背中マッサージしてもらった。

おはようございます。
顔洗ったら頂きますナイフとフォーク