こんな状態になっていませんか?
どこへでも行きたくなる!元気な足を育てる 安藤きみ心です。
もしかしたら・・・こんな状態、身に覚えがありませんか?
■太ももの前面がパーーーン!と張っている
■太もももふくらはぎも、とにかく脚の外側がたくましい
■足首が太い
■太もも内側がたるんたるん
■姿勢が悪くていつも俯いて歩く
■足の指が浮いている(指の動きが悪い)
■足裏にタコができている
etc・・・
こんな時は、立った時の足のバランスが悪くなっていますよ。
余分な力が入っていたり
全然使われていないところがあったり
使うべき筋肉が使われなかったり
使われ過ぎて発達しちゃったり
バランスよく歩けなくなっている
そんな感じです。
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