先ずは、本日のレースで頑張った方、応援で頑張った方、お疲れ様でした。
気候的には良かったように思います、達成感のあるレースが得られたんじゃないでしょうか？
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でも、昨日土曜にはバイクでちょっと頑張ったし、左太腿の故障が治ってないので、ケガ予防為にピッチ走でいくことにしました。
設定はピッチ195で、2時間半
京都や泉州でがんばってるランナーをネットで見てると、エールを送りたいし、なんか恩返しがしたい、そう思って走り出しました、が・・・・
結構寒かったのに、下はタイツじゃなくゲイターで、上は半袖シャツで走ったので、体が冷えてしまって、23kから差し込み系の腹痛が(。>д<)
人間の尊厳を護るため、近くの駅のトイレに駆け込むハメに
2時間半の設定に対して、25分足らずにピッチ走は中断となりました(泣)
二週連続で、失敗してしまって、篠山マラソンのプランは下方修正必至です
ただ、ピッチが設定をキープ出来たことは良かったと思ってます。
残り2週間切ったので、なるようにしかなりませんが、まあ 足掻いてみるんかな