こんばんは。
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アロマで和らげるセラピー
セラピスト 川名ともみです＾＾
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数か月前に、お仕事で
あたらしい技術を得る機会がありました。
それは、
手先で道具を扱うちょっとしたこと
なのですが、
すんなりと習得できなくて
しばらく行き詰ったままでいました。
見て聞いているのに
思うようにできないことって
ありませんか？
見て聞いてできないって、
よっぽど仕事ができないよね？
そう自分のことを思ってしまうほど
落ち込みながら、
それでも
何とかしたいと思いながら
教えてもらったとおりにつづけて
しばらく練習していたのですが、
一向に習得できませんでした。
その理由は
自分の思い込みが原因で
できない自分のままでいることを
選んでいたことでした。
わたしは教えてくれた人の
キャリアと器用さに、
「いまの自分がすぐ得ることはできない」
「もともと手先が器用ではない」
という、
できない前提でいたため
いつまでもそのままでしかいられないように
していました。
それは
過去の出来事が原因でした。
同じような場面で
仕事を教えてくれていた人から、
「ほんと不器用だよね」
「教える気をなくすわ」
と、これ以上は言えませんが(笑)
かなりしんどい言葉をかけられてました。
わたしは、このときの言葉と
当時の状況を思い出しながら
「出来るようにならなくてはいけない」
「不器用と思われたくない」
そう思いながら
自分にプレッシャーをかけていました。
当然、プレッシャー(緊張)で
手先の仕事が上手くいくわけがありません。
がんばるほど、するべきことが
見えなくなっていました。
ここで
◆「やっぱりやめます」を選ぶか、
◆べつの方法を考えるかで
これから先が変わっていきます。
わたしは行き詰ったところで、
解決したいと思うか思わないか
という質問を自分にしてみると
自分のために
できるようになりたいという気もちがあり、
解決する方法を考える選択をしたところ
できないという決めつけや思い込みが
なくなっていきました。
もちろん、
できてもできなくてもよいことなのですが、
できるようになりたいという思い（意欲）が
行動を変えていきました。
そして、あらためて
上手くいかない原因を探し
それを克服する方法を
ほかの人にも聞きながら
練習をしていたところ
ほんのちいさなことの改善で
あっという間にできるように
なっていました。
このときにあらためて、
思考や思い込みの影響は大きく
できないと決めつけたり
制限をかけて
チャンスを逃してしまう
ということを再認識しました。
このように、
思考や思い込みに気づくこと
自分が本当にしたいことだと
認識できることで
現実を変えていくことができます。
ちなみに
過去のつらい経験をしたときは、
やめると言えないまま
がんばりつづけても認めてもらえず
トラウマ仕事になってしまったですが、
できないことだらけではなくて
練習してできるようになったこと
それを教えられるほどになったこと
見よう見まねですぐにできたことも
あったことを思い出しました。
もしもいま、
お仕事でなかなかできるようになれずに
自分には向いていないなどど
悩まれているとしたら、
まずは仕事に対する自分の思いを
質問してみることです。
そして、
できるようになりたと思えていたら
解決する方法は見つかります。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
お役に立てていましたら幸いです。
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