こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです＾＾
ブログを読んで下さっている方の中に
仕事の人間関係に悩まれている
という方もいらっしゃると思います。
たとえば、
仕事を押しつけてくる人に
困っている
もちろん、
やるかやらないかは自分次第ですが、
相手によっては断れない
こともありますよね？
「上司の仕事を断れば
評価が下がるかもしれない」
「同僚は
まわりに影響力をもっているから、
断ることで自分が仲間はずれにされる
ことになるかもしれない」
そう思うと断れなくて
仕方なく、無理やり引き受ける。
このように、
断われない人が損をするしかない
と思われることが多いのですが、
押しつけを引受けつづけるのが嫌なら
断るしかありません。
なのですが、
ただ「できません」ではなく、
上手な断り方、
相手を否定しない
「お断り」はどうでしょうか？
たとえば、
「手元の仕事でいっぱいなので無理です」
ではなくて、
「○○のところまでならできます」
「明日の午前中まででよろしいですか？」
「○○に詳しい方が早く対応できると思います」
といったようなニュアンスで、
相手を傷つけずに、尊重し
自分から歩み寄ることで
断りやすくなると思います。
それによって、
押しつけ仕事が減ることや
誰かが引き受けてくれるように
変わることもあります。
もちろん、
そういったことが通じない人もいて
「だからこそどうしたらいいのか？」
という方もいらっしゃると思います。
そのような方はもしかすると、
押しつけを嫌だと思いながらも
仕事を引き受けることで
メリットを感じていることがあります。
たとえば、
「引受けることでいい人だと思われる」
「つらい状況をわかってもらえる」
といったことかもしれません。
しかし、その結果、
まわりからあてにされる状況を
作り出していることでもあるのです。
いずれも、
無意識の思い込みによって
断れなくなっているだけなのです。
もしも、断れない理由を見つけて
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いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
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