こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです＾＾
各日10時または14時～
10/7（水）, 10/14（水）,
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朝晩、すっかり涼しくなりましたね。
季節の変わり目、
体調に違和感があるという方も
いらっしゃると思います。
季節（環境）が変わるということは、
生きものに何かしらの影響を与える
ものだと感じます。
わたしたち人間もそうですが、
動物も季節が変わると不調になる
ことがあるそうです。
わが家では犬を飼っているのですが、
数年前に後肢の手術をして以来
リハビリを兼ねたトレーニングに通っており、
担当のトレーナーさんから
「季節が変わると
筋肉が硬くなったり
調子を崩す子が多いので
いっそう注意してくださいね」と
アドバイスをいただいています。
動物といっても、
おそらく自然（野生）の動物は
適応力が高いであろうから
心配もいらないと思いますが。。。
言葉が交わせないので、
日々しっかりと観察して
感じとる努力をしています。
もしもいま、
心やからだに
違和感を感じられている方は
そのままにしないで、
どこなのか？
どんな感じがしているのか？
つらい？しんどくない？
違和感に意識を向けてあげることで
そこから起こる不調を未然に
防げるようになります。
それでも
なかなか違和感があるけどわからない
ほうっておくのもつらいなと感じられた方は
心とからだのケアをお手伝いいたします＾＾
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
お役に立てたら幸いです。
ここ
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