こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです ^^
ブログをお読み下さっている方の中に
生理の不調
に悩まされるという方も
いらっしゃると思います。
わたしも
20代の後半から３０代に入るまで、
とても悩まされていました。
「生理前のイライラ、落ち込み」
「動けないほどの生理痛」
「生理期間のむくみ」
など
痛みや体のあちこちが不調になるのは
もちろん、
気もちがコントロールできず、
仕事も人間関係も思うようにならなくて
怒ったり泣いたりしていました。
でも、
アロマテラピーと出会ってから
精油を使うことで
生理の悩みを和らげることが
できるようになりました。
たとえば、
イライラしたときに
ペパーミントの香りで
興奮を落ち着かせ、
落ち込んで寝つけないときに
ラベンダーやローズの香りで
安心して眠れる。
生理痛がつらい時は
ゼラニウムを植物オイルに希釈して
お腹に塗って痛みを和らげ、
冷えてむくんだ脚には
マジョラム・スイートを塗ると
温まり、血流が促され
むくみが解消されていきました。
精油を使いつづけるうちに、
立ち直りや回復が早くなって
気もちが明るく楽になりました。
しかし、波はあるものの
原因となるイライラや痛みは
毎月のように起こっていました。
じつは、
わたしのしんどい生理のいちばんの原因は
仕事や人間関係から起こるストレスでした。
しかし、
仕事や人間関係のストレスは
まわりから受けるものだから仕方なく
環境が変わらなければなくならないと
思っていたのですが、
じつは
自分自身の思考グセによって
ストレスにしていたのです。
この思考グセを
自分自身で変えたことで
しんどいから解放されました。
その方法が
潜在意識アロマ®セッション
です。
潜在意識アロマ®セッションは、
カウンセリング継続と
その人に合う香りを嗅ぎ続けることで、
無理なく思考を変化させるものです。
決して、いまの自分を否定したり
無理矢理に変える方法ではありません。
潜在意識アロマ®は、
直接からだに働きかける施術とは異なり、
香りが日ごろ気づくことのない
無意識の部分に働きかけるもので、
からだに変化を起こすこともあるのです。
よろしかったら、
潜在意識アロマ®セッション
体験いかがでしょうか＾＾
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