暑さに湿気に気温差に、体の調整が追い付きませんね
なんとか気力を振り絞る…ほどではありませんが、調子が上がりません
昨日は週明けの月曜日にも関わらず、久しぶりのたくさんの方にお会いできる機会に恵まれました
少し興奮覚めやらずで、寝つきが悪そうだったので、遅い時間に関わらずゆっくりとヒノキのお風呂に入ってみました。といっても、ヒノキ精油を使っただけです。香りはもちろん、だるさの解消にひとやく買ってくれますので、おすすめですよ
ヒノキといえば、菌にも強いのでまな板などキッチン道具や生活のさまざまなものに活用されてますね。あと、虫除けといえばレモングラス精油を使ったものをあちこちで見かけますが、ヒノキも活躍してくれます。レモングラスの香りが苦手な方、お試しください。
因みに、昨日は遅めのお風呂でしたが、ほどほどでクールダウンして、軽くストレッチしてみたら、良い眠りにつけました。目覚め良かったです
今日も１日、楽にいきましょう
