こんばんは
ロゼッタビューティー松尾です
本日ファスティング3日目でラスト！
明日からは回復食に入り
徐々に固形物を食べていけます
3日間の感想を一言で言いますと
辛くなかった
私は仕事柄
食事時間が不規則で
お腹をペコペコに空かせてる率が
高めなのですが
その分
ドカ食いすることが多く
わりと大食いタイプです
なので
ファスティングをやり始めたら
お腹ペコペコなのに
3日間もご飯を食べられないなんて
想像するだけで無理～
と恐怖さえ感じていて
もしフラフラになるようだったら
すぐに中断しようと決めていたのです
ところが
酵素の力ってすごいんですね
これだけで生きていけるのでは？と思うくらい
お腹は満たされていました
甘いのが苦手な方は
飽きちゃうと思いますが
私は今日の時点でも
まだまだ甘い酵素ドリンクが
美味しく感じます
体重を減らしたくなかったので
準備食3日間はかなりしっかりと取りました
それでも体重は
毎日1キロぐらいずつ減ってしまったので
明日からの回復食でゆっくり戻していくつもりです
これがダイエットだったら
すごく嬉しい結果です
エネルギー不足で仕事がちゃんとできるかが
一番の心配でしたが
全く問題なかったです
今朝は
バレエのレッスンも2時間受けることができました
本当に人間の体って不思議
酵素の力に感動
だけど！
明日からの食事はめっちゃ楽しみ
すごーく美味しく感じるのかな
また報告します
昨日の母の日に息子から受け取ったお花です
とても喜んだ後に
お金を払ったのはパパ(別れた夫)だと言っていた
これを
母の日に息子からもらった
始めてのプレゼントにしてよいものか…
