こんばんは
ロゼッタビューティー松尾です
ヨガに通われてるお客様に
質問していいですか？
と言われ
何でも聞いてくださいと返したら
「先生は毎日何を食べてるんですか？」
と‥‥
これ良く聞かれるやつです
こちらのブログにも
何度か書いていますが
今年こそ食を改めるとか
明日から砂糖とコーヒーとらないとか
寝る前の炭水化物爆食いをやめるとか
宣言しては挫折を知らせることもなく
元通りの食生活に戻っている私なので
こういった質問はギクッとさせられます🫣
朝は卵かけご飯とか
メカブご飯とか
納豆ご飯とか
ちゃちゃっと食べて
昼はスキマ時間によりますが
だいたい時間がないので
おにぎりや、カップ麺ですませることも多く
夜は、あるものなんでもドカ食いします
そして食後に甘いの必ず食べて
ムカムカするので毎回後悔します
帰る時間が遅いので
寝る直前まで食べてることもあって
本当に反省するのですが
なんなんでしょうね
改善できません
それを、正直にお伝えしましたら
やはり私は健康的なイメージらしく
意外がられました
参考にならなくてすみません
と謝ると
いえいえ逆に勇気づけられました！
とおっしゃってくださいました
母がいた時は野菜を食べさせなきゃと
一生懸命作っていましたが
息子が野菜嫌いなので
私まで野菜をとらなくなってしまい
更に食生活が悪化しています
息子も私も、美味しいものが食べた過ぎて家では食欲がない状態なのです
なんとかこの状態から抜け出したい
ちなみに
今日は何食べたい？
と息子にラインしたら
やきとり
と返ってきたので
思わず
やきとり屋に誘いそうになりましたが
節約のため我慢して
スーパーに寄りました
そうしたら串鳥のやきとりが生で売っていたのを発見したので
それを家の魚焼き器で次々焼いて
やきとり屋ごっことなりました
楽しかったです
やきとりの写真がなかったので
餃子ですみません
健康的な食生活ができるようになったら
お知らせしますね♪
おやすみなさい
