眠れなくて寝るのを諦めた
ロゼッタビューティー松尾はるみです
朝ヨガに行かなくなってから
不眠が治ったような気がしていましたが
最近はまたずっと睡眠不足
夜中に食べ過ぎるのがいけないのかな？
仕事から帰ってきてから
塾帰りの息子と夜食をがっつり食べて
そのあとに甘いものをダラダラと食べる
変な習慣ができてしまった
私の場合仕事の内容が
1日中運動し続けているようなものなので
体重が増えていくことはないけれど
いろいろ不調が現れるので
もう今日からやめようと思います
さようなら
甘く幸せなダラダラ時間
宣言しなきゃやめられなさそうなので
さてさて昨日は
アシュタンガビギナーズ146回目
こちらも
さよならが近づいて
残すは3回となりました
「なくなっちゃうんですね～残念です」
と時間を作ってお別れに来て下さる方や
「12月は仕事の休みを全部火曜日にしたよ～」
と言って来てくださる方もいて
本当にありがたいです
来年はみんなと一緒に
金谷先生のヴィンヤサヨガに参加して
ハーフプライマリーにも
挑戦できたら楽しそう
何かが終わると
何かが始まるのでそれが楽しみです
では
今日も良い１日をお過ごしください
ロゼッタ年末キャンペーンご予約受け付け中
今年は
背中かっさ45分4400円！
です
なぜ珍しく45分かというと…
キャンペーンが始まりますと
待ってましたと
常連様が多くいらっしゃるので
ついつい会話がはずみます
久しぶりにお会いすると
最初から最後まで喋りつくして
マッサージよりも
会話がメインだったのではないかと
心配になることもあります
で
15分くらい時間オーバーするパターンなので
今回はオーバーしても施術60分に収まるよう
自分に都合よく設定いたしました
なので
本当に45分で終わらせたいかどうか
施術前に確認しますね
変なのー！
と自分でも思いますが
ひとつの実験キャンペーンとして
お許し願いたいです
もちろんお喋りなしの
まったりゆったりリラクゼーション
も可能ですのでドシドシご予約くださいませ
ホットペッパービューティーにも
クーポンとして掲載されております
が目印