ロゼッタビューティー松尾はるみです。
本日は、ブライダルエステ120分から、切れ間なくヨガレッスン60分を3本行いました
今朝は区役所へ行く用事があり、たくさん歩いたので、しっかり食べたはずの朝ご飯がもたず、隙間時間に赤飯おにぎりや、バナナやクッキーをつまみ食いしても消費カロリーに全く追いつかず常に腹ペコでした
1分くらいでチャッチャと食べられて腹もちの
よい食べ物ってなんでしょうね。
カロリーメイトとか？
エナジー不足にならないように少しで栄養満点のものあったら教えてください
では、また
こんばんは。
