ロゼッタヨガの 松尾はるみ です。
本日、無事にサットヴァマイソール900回目を終えました
900回目を記念してカポターサナの動画を撮ってみました。
1年前ぐらいに、練習をしていたポーズですが苦しすぎて、まだ私には早いのかも？と思い、封印してました。
が、
一昨日のブログに書いたように、ロゼッタヨガを受けに来てくれたLPY仲間のKimmyちゃんのおかげで【鳩の王様】ポーズができるようになりましたので、もしかしたらカポターサナも楽勝かも！と思い立ってやってみたら、やっぱりできたのです
全然、練習していなかったポーズが勝手に向こうからやってきてくれたみたい
最近、ハーフプライマリーを極めようと頑張っていたので、その基礎練習の効果かもしれません。
まだ、苦しんでカポターサナを練習していた頃のブログを、お暇な方は読んでみてください
お産とか言ってますね。
当時、ピコ太郎が流行っていたので、カポ太郎と名付け、毎日産んでました
もう、コツをつかんだのでウンウン呻かないですみそうですが、問題は、ハーフプライマリーからセカンド（カポターサナがでてくる）の練習に切り替える日は来るのだろうか…ということです。
すっかりハーフに慣れちゃったもんで、フルプライマリーやって、セカンドやって…なんて考えただけで疲れる
体力と時間がありあまってる日じゃなきゃ無理みたい
1000回目まで、基礎練習で体力作りかな。
早寝も心がけます。
おやすみなさい
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