インシュリンがうまく働いてないのかな？
血糖値を上げるホルモンは体の中にいくつかあるけれど、下げるホルモンはインシュリン１つだけ。
私は高血圧・糖尿病家系なので気をつけなきゃ
ご飯を食べたら眠くなったのでこの記事を書きました。そのまんますぎですね
今日は早寝します。
あっ、そういえば今日は新月！
だから眠いのかな
私の毎朝通うｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞは新月と満月の日は練習をお休みする伝統的なルールがあります。
なので、今朝はヨガしてません
新月のエネルギーは排泄を促す状態で、体に重た～く感じるので、新月の前後は人間も動物もあまり動きたくなくなるらしくお休みするのがよいみたいですよ
では、おやすみなさい
