昨日は途中で眠くなり、話がどんどん違う方向へそれて自分でも何を言いたいのか解らなくなって無理やり終わらせてますね
読み返して反省しました。
なにせスマホで思うままに書いてるもので何度も読み返しながら書く方法がなかなかできないんですよね。
めげずに今日もトライ
身体の歪みや不調からくる痛みやコリなどの症状に対する自然治癒力とはどんなものでしょう？
昨日はここから自分の話になっちゃってグチャグチャに
書きたかったことは、簡単に言えば自分で自分の身体を動かして治しましょうということです。
猫がしょっちゅう伸びをするように、人間も１日に何度も大きく筋肉を動かしてあげるのが大事です。
私たちの骨や筋肉は、ちゃんと本来あるべき位置を覚えているはず。
今、スマホやパソコンでこの記事を読んでいるほとんどの方が、良くない姿勢でいるのではないでしょうか。
ご自分が猫になったつもりで今、大きく伸びをしてみてください。背筋と首筋を伸ばし、腕も前に伸ばしたり思いっきり上へ上げてみましょう
筋肉に血液や酸素がめぐるのを感じて自然治癒力を感じましょう
はい。
私は昨日、こういう事を書きたかったのです
私の身体は女性ホルモンが減り、確かに筋肉が硬くなりやすくなっていますが、自分の身体の治ろうとする力を信じて、いつでも猫になろうと思います
皆さんも１日に何度も猫ちゃんになって治癒力を高めてくださいね
大地からのエネルギーをもらってなんちゃら…という話になってくると今日もグチャグチャになっていきそうなので今晩はこのへんで終わりにしたいと思います。
おやすみなさい
